Провести всю ночь без сна может понадобиться по разным причинам: учёба, работа, мероприятие. Суть одна — нужно продержаться как можно дольше и не заснуть в самый неподходящий момент. В зависимости от формата ночи стоит выбрать пару-тройку методов продления бодрости. Выспаться накануне Совет звучит банально. Но если бессонная ночь запланированная, то за день до неё лучше как следует отоспаться. Это увеличит заряд энергии. Чем дольше человек спал накануне, тем больше ресурса у него в запасе. Организм тяжело переносит системные недосыпы, поэтому лучше пусть акция будет единоразовой...

Иногда самое страшное начинается с самых обычных слов. С телефонного звонка среди ночи. С голоса родного человека, в котором дрожит паника. С чувства долга, которое, как оказалось, может быть опаснее самой откровенной ненависти. Мы жили в своей маленькой вселенной — я, мой муж Максим и наш пятилетний сын Артем. Наша двушка в ипотеке была нашим замком, нашим космическим кораблем, нашей крепостью. По утрам пахло кофе и свежими бутербродами, по вечерам — детским шампунем и моим рагу. Мы были счастливы...