Конечно ты зашел сюда посмотреть информацию "для друга". Так вот расскажи своему другу, что с подобной проблемой сталкивается большое количество мужчин. Так что предлагаю вам 6 лайфхаков, как дольше держаться. Резинка Это очевидная вещь. Когда ты используешь резинку, то снижается чувствительность. Ты можешь подобрать себе оптимальную толщину при которой будет баланс между чувствительностью и длительностью. Специальные упражнения Есть различные специализированные упражнения, которые укрепляют мышцы, задействованные в "поднятии бойца по тревоге...

Провести всю ночь без сна может понадобиться по разным причинам: учёба, работа, мероприятие. Суть одна — нужно продержаться как можно дольше и не заснуть в самый неподходящий момент. В зависимости от формата ночи стоит выбрать пару-тройку методов продления бодрости. Выспаться накануне Совет звучит банально. Но если бессонная ночь запланированная, то за день до неё лучше как следует отоспаться. Это увеличит заряд энергии. Чем дольше человек спал накануне, тем больше ресурса у него в запасе. Организм тяжело переносит системные недосыпы, поэтому лучше пусть акция будет единоразовой...