В эпоху процветающей диетической культуры поправиться - значит получить высшую небесную кару. Кажется, что это самое страшное, что может случиться с вашей внешностью. Но не стоит паниковать, грустить, ограничивать свое общение с людьми или заниматься спортом до изнеможения. Первое, что стоит сделать - понять, что вес не характеризует вас, как личность. Вы остались собой, просто стали больше. Наши тела меняются по разным причинам - мы становимся старше, у нас появляются дети, меняется стиль жизни, мы подвергаемся стрессам, болеем...

Это история одной из моих знакомых по тренажерному залу. Она хотела бы остаться инкогнито, поэтому я называю ее просто Маша. Такое желание неудивительно, ведь свои поражения многие считают позором всей своей жизни. Маша решила похудеть, но сделала это,нарушив все возможные и невозможные правила. Причины эффекта ожирения в результате безграмотного похудения Такие причины должен знать каждый из нас! Умный человек сможет выйти из любой неприятной ситуации, но мудрый в эту ситуацию не попадет, что намного важнее...