Ежегодно повышенный холестерин становится причиной смерти 2,6 млн человек. Но без него невозможно полноценное функционирование клеточных мембран, выработка гормонов и витамина D. Избыток же холестерина грозит инсультами и другими негативными для здоровья последствиями. Делимся пятеркой рабочих советов о том, как снизить уровень холестерина в крови, следуя рекомендациями докторов. Многие не понимают, чем опасен холестерин и как его контролировать. Но для начала надо понимать, что холестерин бывает разный...

Рассмотрим несколько простых вещей, которые помогут снизить уровень холестерина. Давайте уточним, почему нам следует заботимся о холестерине: · Он вырабатывается в печени и выполняет множество важных функций во всем организме · Холестерин чем-то похож на жир, он не растворяется в воде...