Плохая осанка — это вытянутая «гусиная» шея, горбатая спина и сильно торчащие ягодицы. Всё это медленно губит ваше здоровье и портит вашу внешность. Давайте не будем терять время и сразу приступим к разбору этой проблемы. Что такое осанка Осанка - это привычная поза человека в покое и во время движения. Она может быть правильная (ровная) и неправильная (кривая, горбатая). Не стоит путать осанку с искривлением позвоночника (сколиоз). При сколиозе позвоночник анатомически деформирован, поэтому спина будет кривая в любой позе...

«А ну-ка сядь прямо! Не горбись! Вот привяжу тебе доску к спине, чтоб не сутулилась!» - знакомо? Порой старшее поколение озабоченным коршуном кружит возле привычно сутулящегося дитяти. Дите уныло распрямляется, но стоит родителю отвести глаз, как осанка вновь возвращается в сутулое или перекрученное положение. Почему ее так трудно удерживать в правильном положении? И зачем вообще напрягаться? Ортопеды называют осанкой положение тела в пространстве. Связь между этим положением и общим здоровьем заметили...