Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...

Казалось бы, ответ простой - меньше есть и больше двигаться. Так весь интернет пишет - меньше ешь, сядь на пп, на диету или не ешь сладкого и мучного...Только пп (правильное питание) для всех - это куриная грудка + гречка и ну и салат, может быть... Для меня лет в 20 работала схема - не ешь сладкого и мучного...