Самый верный способ не спать на работе — высыпаться дома. Но что если по какой-то причине этого не удалось сделать, и теперь вы клюете носом? Rjob опытным путём выяснил, что помогает взбодриться и дотянуть до конца рабочего дня и чего нельзя делать ни в коем случае. 1. Холод «Не спи - замерзнешь» - наше подсознание хорошо знает это правило, и низкие (до минус пяти) температуры заставляют мозг бодрствовать. Сложно заснуть, когда тебя колотит так, что зуб на зуб не попадает! Увы, на работе не все с энтузиазмом примут распахнутые зимой окна или промораживающий кондиционер...

Жизненный ритм современного человека заставляет его стремиться все успеть и везде побывать за кратчайший промежуток времени. Новый технологичный мир со своим огромным потоком информации дает комфортные условия для жизни, но и отбирает много энергии и времени. Для достижения триумфа цивилизации на Земле, человечество жертвует нервами и своим сном. Как же часто нам порой хочется спать в дневное время. И не только при монотонной работе в кабинетной тиши. В послеобеденное время сонливость может...