Мои знакомые разделились на 2 лагеря: те. кому нравится находиться дома и те, кто начинает потихоньку сходить с ума. Мне первые 2 недели тоже было нелегко: у меня полностью изменился распорядок дня, работы стало в разы меньше, свободного времени больше, просмотры соцсетей и новостей не сильно поднимали настроение, если не наоборот. В конце концов, мне надоело свое вялое состояние и я начала менять свой ритм. Делюсь некоторыми лайфхаками, которые прочитала у психологов. Некоторые из них уже внедрила: 1...

Обычный день в обычной семье: одни на работе, другие — в школе и детсадах. Но бывают ситуации, когда все вынуждены сидеть дома: например, как было в пандемию или когда ребёнок заболел и всем приходится работать и учиться в одном пространстве. 🍀 🍀 🍀 Не забудьте подписаться! Научно доказано, что нахождение людей в тесном пространстве вызывает агрессию. В крови повышается уровень кортизола, что указывает на то, что дети испытывают стресс. Как в этой ситуации могут помочь родители? Можно прямо сказать: «Я сочувствую тебе...