В любой непонятной ситуации, а сейчас мы живем как раз в одной из таких, лучшее, что можно сделать, чтобы «не сойти с ума» и не разрушиться телесно на длинной дистанции, - проявлять заботу о себе. И не переживайте - к эгоизму это никакого отношения не имеет. Эгоизм - это как раз про НЕспособность позаботиться о себе, неумение адекватно просить и принимать помощь. Итак, заботу о себе можно проявлять образно говоря 2 способами: А) Заботой «материнской», например: - Накормить и напоить (теплым, вкусным,...

Я в это не особо верила. Чего руки заламывать? Дело делать надо. Но накрыло и меня, вчера ночью, когда проснулась, не смогла уснуть (но это ладно) и в какой-то момент поняла, что просто не справляюсь с собой. Да, наши дома не горят, а магазины не пусты, но чудовищное давление - убивает. Можно накрыться одеялом с головой , но от этого мир вокруг не исчезнет, и обмануть себя у меня не получится. А неизвестность только усилится и будет выматывать дальше. ЭТО НАДО ОСТАНОВИТЬ! Дальше будут не мои идеи,...