Тревожность, стресс и бессонница – именно то, чему в период непростых для всего мира обстоятельств подвергается все больше людей. При этом огромная часть из них «заедает» свои негативные эмоции, забывая о собственных переживаниях только таким образом. Диетологи и нутрициологи рассказали, как не переедать на фоне переживаний, а также назвали список продуктов, которые помогут справиться с волнением. Почему мы заедаем переживания Во время стресса у людей всегда включается защитный механизм, и они стараются сделать себе как можно приятнее...

Простые, конкретные и действенные способы, которые помогут Вам в моменте переключиться с негативных эмоций и настроить свое тело: Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые лайфхаки счастливой жизни