В случае рвоты важно сохранять спокойствие и не паниковать. После рвоты медленно пейте маленькими глотками воду или прозрачные жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. "Рекомендуется сделать перерыв в еде, прежде чем снова начать есть легко усваиваемые продукты, такие как сухарики и бананы. Если рвота не проходит или сопровождается сильной болью, обратитесь за медицинской помощью. После периода восстановления вы можете постепенно вернуться к обычному питанию", - говорит врач-гастроэнтеролог Александра Алисова специально для МедикФорум...

На календаре 13 февраля, четверг. За окном - 6 градусов, лёгкий снег и очень сильный ветер. Ветерок всего лишь 28-30 м/с и более (это прям цитата с Яндекс прогноза погоды: "ветер 28-30 м/с и более"). Ветер реально сбивает с ног. По дороге домой этот самый "лёгкий" ветерок чуть не унес меня прямо на дорогу. Смешно конечно, но держалась за столбик, пока горел красный для пешеходов. Это хорошо ещё, что не успела похудеть и у меня большой перевес, а так бы реально улетела в неизвестном направлении...