Это не онлайн-курс «Сила матки», извините. Я собрала для вас лёгкие практики, чтобы мы, всем женским составом, наконец-то начали управлять своим состоянием, а не идти на поводу у «внезапно» случившегося ПМС (о нём я расскажу в отдельном посте). Кстати, к нему лучше готовиться заранее. В первый день месячных, позволив себе быть медленной, ленивой и расслабленной, я поймала идею — написать серию постов о том, как оставаться в своей лучшей форме. Не случайно самые гениальные мысли приходят именно во время отдыха, поэтому я стараюсь (иногда плохо получается) практиковать его чаще...

Ну кто не сталкивался с такой проблемой, когда менструация начинается раньше срока? Пожалуй, такие случаи могут отметить многие девушки. Кто-то не обращает на это особого внимания, а кто-то побежит к врачу. Насколько это опасно или, напротив, беспокоиться не о чем, расскажет Утишева Екатерина Валерьевна, ведущий врач гинеколог-репродуктолог сети центров репродукции и генетики Нова Клиник. Для начала нужно узнать, что к менструации относятся не все кровянистые выделения из половых путей. О менструации...