Добрый день! Скоро лето и все мы хотим привести в порядок свою фигу и здоровье. Самым легким и доступным способом сделать это – пересмотреть свое питание. Давайте сегодня поговорим о том, что происходит с организмом, если отказаться от хлеба. А в конце статьи я расскажу Вам о личном опыте отказа от хлеба. Что будет, если перестать есть хлеб? 1. Вы начнете худеть Частой причиной лишних килограммов является переизбыток углеводов в рационе. Напомним, что существует два типа углеводов: хорошие и плохие...

Все, конечно, слышали, что при похудении нужно отказаться от хлеба и выпечки и перейти на хлеб из цельнозерновой муки. Но при этом мало кто говорит, что калорийность хлеба из пшеничной и цельнозерновой муки почти не отличается. Так почему же нужно отказаться от хлеба? Привет, привет 👋 всем!!! Меня зовут Наиля. Мне чуток за 40. Я смогла сбросить больше 20 кг и удерживаю свой вес уже 5 лет!! На канале «Худеем Вкусно!»рассказываю о своём опыте и даю проверенные рецепты с расчётом КБЖУ. Для начала хочу сказать: я против жёсткие ограничений каких-либо продуктов и блюд...