Это Самое Опасное Насекомое в Мире! 10 самых опасных насекомых в мире
Ваше тело — не проект. Как перестать его "исправлять" и начать любить
Знаешь, что самое тяжелое в мире? Не штанги в спортзале и даже не сумки с продуктами. Самое тяжелое - это постоянное чувство, что твое тело неправильное. Что его нужно исправлять, подтягивать, уменьшать, улучшать. Что это такой вечный строительный объект, где никогда не снимают леса. Я жила с этим ощущением годами. Мое утро начиналось не с улыбки, а с критического осмотра в зеркале. Вечер заканчивался подсчетом калорий и чувством вины за сорванный план питания. Я относилась к своему телу как к неудачному проекту, который нужно срочно довести до ума...