Каждый раз одно и то же — першит в горле, ломит тело, температура, насморк… И сразу хочется найти таблетку, которая всё вылечит за день. Но правда в том, что волшебной таблетки нет. Есть вещи, которые реально работают — и те, что просто создают иллюзию лечения. 💧 1. Самое важное — пить и отдыхать Звучит банально, но это — основа. Организм борется с вирусом, и ему нужно:  • жидкость, чтобы не было обезвоживания (чай, морс, вода);  • сон и покой, чтобы иммунитет делал своё дело. Никакие таблетки не заменят отдых — именно во сне вырабатываются вещества, которые уничтожают вирусы...

Что делать и чего точно не делать, если вы простудились. Автор: Арина Рахтеенко Заболеть в холодное время года очень легко: во-первых, осенью и зимой ОРВИ особенно активны, во-вторых, холодный воздух сужает сосуды полости носа и подсушивает слизистую, поэтому вирусам проще проникнуть в клетки дыхательных путей. Что такое ОРВИ Острые респираторные вирусные инфекции – это целая группа заболеваний с похожими симптомами. Насморк, кашель, боль в горле, температура – все это может быть вызвано риновирусами, аденовирусами, вирусами парагриппа, гриппа и многими другими...