Густые, блестящие волосы — это не только вопрос ухода, но и отражение внутренних процессов в организме. Когда локоны становятся тусклыми, ломкими, начинают выпадать или почти не растут, чаще всего причина кроется в дефиците витаминов и нарушении питания волосяных фолликулов. Аптечные полки ломятся от «витаминов для волос», но какие из них действительно работают? Разбираемся спокойно, по делу и без мифов. Каждый волос растёт из фолликула, расположенного в коже головы. Именно туда с кровотоком поступают кислород, аминокислоты, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы...