Работать над балансом и координацией не менее важно, чем над гибкостью или силой. В любом возрасте развитие координации движений принесет огромную пользу организму и продлит его молодость. В фитнес-клубе «Мультиспорт» вы узнаете, какие существуют упражнения на координацию и как их выполнять. Работайте под руководством опытных тренеров в просторных спортивных залах с современным оборудованием. Зачем нужно развивать координацию и равновесие? В течение жизни тело привыкает к однообразным движениям,...

Под координацией движений понимают согласованную работу мышц, которая направлена на успешное выполнение определённой задачи. Неважно, занимаемся ли мы бытовыми делами или выполняем спортивную зарядку — без развитой координации это было бы невозможно, но нет предела совершенству. Хотите, чтобы ваше тело работало ещё более слаженно и эффективно? Выполняйте 10 упражнений на развитие координации. Повороты головы Главным координатором наших движений, регулирующим равновесие и мышечный тонус, является мозжечок...

По мнению большинства физиологов и детских психологов, ребенок, который раньше начал ходить, быстрее развивается умственно. Во-первых, активное прямохождение способствует усиленному кровоснабжению головного мозга, а во-вторых, движение – это способ познания окружающего мира. Известно, что наш мозг состоит из двух полушарий. Правое отвечает за образное мышление и зрительное восприятие. Левое — за математические и аналитические способности и восприятие звуковой информации. От развитости полушарий зависят способности человека...