К сожалению большинство людей садясь на диету и начиная больше двигаться сталкиваются с тем, что вес не уходит. И причиной всему может быть замедленный метаболизм . Обмен веществ у каждого человека меняется не только с годами , но и даже в течение дня, он может ускоряться и замедляться. Конечно же на работу метаболизма влияет вес, пол, генетическая предрасположенность . У людей занимающихся спортом и имеющих достаточное количество мышц, метаболизм будет более быстрый. Как правило у мужчин больше мышц, чем у женщин , а это значит у них метаболизм выше...

Читая литературу о здоровье и здоровом образе жизни в последнее время я очень часто натыкаюсь на статьи, посвящённые метаболизму и различным способам его разгона. Считается, что ускоренный метаболизм помогает человеку избавиться от лишнего веса...