Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) – главный успокоитель мозга. Ну или если по-научному – главный тормозной нейромедиатор. Соответственно, во всех тревожных состояниях человека и связанных с этим нарушениях сна можно найти те или иные проблемы с работой ГАМК. Мозговой брандмауэр, или Firewall Первое, что приходит на ум в этом случае, – это, конечно же, назначение препаратов ГАМК. Тем более что это совсем не лекарство, а почти что витамин – так что почему бы не дать ее в таблетках или капсулах. И это действительно широко практикуется, но, правда, здесь есть две проблемы...

Слышали ли вы когда-нибудь о ГАМК (гамма-аминомасляной кислоте)? Это один из наиболее важных нейромедиаторов головного мозга, который отвечает за большинство функций нашего тела и ума. Также данный медиатор...