Питание для улучшения памяти перед экзаменами — еда для студентов-спортсменов Представь: ты в библиотеке, перед тобой гора конспектов, мозг уже отказывается воспринимать информацию, а в голове вместо формул всплывает реклама шаурмы с доставкой. И тут понимаешь — экзамены не за горами, а мозг работает на последних каплях кофе и остатках вчерашней пиццы. Если ты ещё и спортсмен — двойная нагрузка. Тело требует энергии после тренировки, а мозг — после марафона по учебникам. И если одно не кормить — падает производительность, если второе — начинаются провалы в памяти. Так как же накормить и тело,...

Умение запоминать и осваивать информацию — это способность, которая нужна абсолютно каждому человеку. Обладать подобным навыком можно лишь тогда, когда не подводит память. Если поступающие данные быстро обрабатываются и запоминаются, человек имеет ясный ум, может многого достичь...