Женщины, планирующие беременность или готовящиеся к ЭКО, стремятся максимально поддержать организм. Однако рынок БАДов перенасыщен предложениями, среди которых нетрудно наткнуться на «пустышки». В этой статье мы разберем нутрицевтики с позиции доказательной медицины: какие элементы действительно помогают при планировании беременности, а какие являются лишь маркетинговым инструментом. Фолаты — это нутрицевтик, который назначают в качестве профилактики дефектов нервной трубки плода (анэнцефалия, расщелина позвоночника)...

Ко мне часто приходят беременные пациентки с такими вопросами 👇 Например, сколько воды пить? Можно ли кофе беременной? Сколько чашек в день? А чаи травяные? Обязательно напишу. Только чуть позже.  Начну с ВАЖНОГО☝🏻 С дотации ФОЛАТА (активная форма витаминной группы В9 более известного как фолиевая кислота) 👌🏻 Дефицит фолатов чреват врожденными пороками развития, включая центральную нервную систему (пороки позвоночника и головного мозга); сердечно-сосудистой; аномалиями конечностей и мочевыводящих путей; расщелиной верхнего неба, а также с...