Всем привет! Целостность кишечника, здоровое пищеварение и эффективное усвоение питательных веществ - вот что лучше всего защищает от простудных заболеваний в холодный сезон. Часто читатели спрашивают: а что попить для иммунной системы, а как питаться, какие добавки принимать? Давайте начнем с базы, без нее ведь ничего не получится. Пока кишечник дырявый и слабо "варит", ничего хорошего можно не ждать. Давайте сразу перейдем к способам сохранения и восстановления целостности кишечника, потому что о том, что такое "протекающий" кишечник, я писала уже не раз...

Здоровье, а также физическое и психологическое благополучие человека во многом зависят от состояния ЖКТ. Он выполняет множество важных функций в организме и имеет огромное влияние на качество жизни. ПИЩЕВАРЕНИЕ И ПИТАНИЕ ЖКТ — это ключевой элемент в процессе пищеварения. С его помощью мы перевариваем пищу, и организм получает необходимые питательные вещества. ИММУНИТЕТ ЖКТ способствует поддержанию баланса между «хорошими» и «плохими» бактериями в кишечнике, что важно для иммунной системы. А хороший иммунитет защищает нас от вирусов и инфекций...