Мне часто задают вопрос: Какие витамины попить для иммунитета? Я не даю пустых рекомендаций для всех, это просто невозможно. Иммунная система - невероятно важная, думаю, основная система жизнеобеспечения, малоизученная, кто бы что не говорил, и, конечно, очень сложная. Она которая включает в себя множество органов кроветворения,селезенку, печень, лимфоузлы и сосуды, лейкоциты. Поэтому на поставленный выше вопрос я отвечу по-одесски - вопросом: что именно вы хотите подпитать из этих органов? Какого-то определённого универсального витамина для иммунитета не существует...

Средства для иммунитета - за и против. В своей практике я постоянно сталкиваюсь с одним из самых частых запросов от клиентов: - Что попить для иммунитета? Как мы знаем, рынок отвечает на этот спрос огромным количеством средств - от аптечных витаминов до экзотических БАДов. Но где проходит грань между доказательной медициной и маркетингом? Давайте сегодня попробуем разобраться в том, что же такое иммунитет и можно ли его поднять? Иммунитет - это не мышечная ткань, которую можно просто нарастить, а сложная, сбалансированная система...