Для нас засыпание выглядит как резкий провал во тьму. Но взглянуть со стороны науки, то на самом деле сон-это размеренный спуск по стадиям сна. Существует два вида сна: быстрая и медленная фаза сна. Медленная фаза сна, разбита на четыре стадии: 1 стадия: в этом состоянии человек придумывает новые идеи. Это состояние нельзя назвать сном. Это дрёма. Состояние длится 5-10 минут 2 стадия: на этом этапе возникает полноценным сон. Он длится примерно 20 минут. В этой стадии обостряются слуховые анализаторы...

Всем известно что такое сон, но не каждый представляет насколько сон занимает важную роль, в жизни человека. Большое количество людей, не знают что происходит с человеком во время сна. И сегодня в данной статье, хотелось бы рассказать, вам. Что происходит с человеком во время сна: Во-первых, в период сна, мозговая активность/деятельность снижается на 40%, это не означает то что он, не отдыхает. Происходит обработка информации полученной в течении дня. Человеку для полноценного сна надо лишь принять горизонтальное положение...