Никотиновая зависимость – одна из главных причин ранней смертности. По данным ВОЗ, от последствий курения сигарет в мире ежегодно умирает более 8 миллионов человек. И 1,2 миллиона из них – некурящие люди, ставшие жертвами вдыхания «чужого» табачного дыма. Россия же входит в топ-10 стран по количеству курящих, а в 2019 году заняла первое место по количеству выкуренных сигарет на душу населения. Ранее мы писали о способах безопасно бросить курить. А теперь главный нарколог нашей клиники Василий Шуров рассказывает, что происходит с организмом, когда человек отказывается от табака...

Сегодня ровно девять лет как я бросила курить . Это значит, что появился хороший повод поделиться секретами успеха с подписчиками. Перед тем как принять решение об отказе от курения, я употребляла вонючие палочки достаточно длительное время. Ранее было несколько попыток навсегда избавиться от привычки, но на долго меня не хватало. Помню испробовала легкие способы борьбы с курением такие как чтение специальной книги, просмотра кино, но ничего не помогало. Все полная фигня. Когда курила, то понимала вред, который наношу своему здоровью и здоровью окружающих...