Частые головные боли, утомляемость и бессонница — все эти симптомы могут быть признаком дефицита кислорода. Рассказываем, как правильно проветривать комнату и как часто это нужно делать. Многие люди проветривают помещение недостаточно часто, ориентируясь только на температуру воздуха: если летом жарко, окна открывают чаще, а зимой практически не проветривают из-за холода. На самом деле жилье нуждается в регулярном обновлении воздуха круглый год. Рекомендуемые нормы по поддержанию микроклимата...

Если у вас не установлен приточный комплекс — бризер, — проветривать квартиру придется стандартным способом. Разбираемся, как это правильно сделать Зачем и как долго проветривать квартиру в зависимости от времени года и других обстоятельств. Эксперт в этом материале: Зачем нужно проветривать комнату Для здоровья и нормального самочувствия необходимо, чтобы организм насыщался кислородом. В соответствии с ГОСТ 30494–2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях», допустимый...