Давайте для начала разберем понятия "энергия" и "ресурс". Энергия – это самое ценное, что есть у человека. Это жизненная сила, топливо, двигатель, с помощью которых человек действует. Ресурс - это позитивное самоощущение своего "Я", ощущение силы, жизненности и уверенности, переживаемых на уровне физического тела. Слово "ресурс" происходит от англ. resource, где source — это "источник", а "re" — "возобновляемый", то есть ресурс — это "возобновляемый источник энергии". Таким образом, мы понимаем, что энергия является самым важным ресурсом человека...

Мы едим, чтобы жить — с этим утверждением античных философов знакомы все. И это действительно так. Еда приносит телу необходимую энергию для функционирования. Но если начинаются различные сбои в организме, польза из еды может быть неполной, так как не усваиваются необходимые вещества. Почему так может происходить и как восстановить работу пищеварительной системы, aif.ru рассказал врач-остеопат Владимир Животов. Основу рациона большинства современных людей составляют углеводы. И речь вовсе не о том, что в рационе должны быть только белки и жиры...