Болит сердце: причины и способы улучшения состояния Причины болей в сердце Боли в сердце могут быть вызваны различными причинами, включая стресс, физическую активность, неправильное питание, артериальную гипертензию, аритмию, инфекции и другие заболевания. Способы улучшения состояния сердца Для улучшения состояния сердца рекомендуется следующее: Соблюдать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения и здоровое питание. Избегать стрессовых ситуаций и научиться управлять стрессом. Посещать врача регулярно для проведения профилактических осмотров и контроля кровяного давления и уровня холестерина. Избегать курения и употребления алкоголя. Принимать лекарства по назначению врача. Поддерживать здоровый вес. Когда обращаться к врачу Если у вас появляются боли в области сердца, неприятные ощущения, одышка, то необходимо немедленно обратиться к врачу. Также стоит обратить внимание на пульс, артериальное давление и общее состояние организма. .