Хороший пампинг увеличивает краткосрочный размер мышц и помогает запустить долгосрочный рост. Мы объясним, что такое помпинг и как сделать так, чтобы он была отличным каждый раз, когда вы тренируетесь. Арнольд Шварценеггер как то сравнил пампинг с сексом! Хотя выбор описания Арни, возможно, был несколько насмешливым, нельзя отрицать, что пампинг является неотъемлемой частью роста мышц. В этой статье мы расскажем, почему пампинг так важен для роста мышц, и как убедиться, что ваша тренировка всегда обеспечивает мышечный пампинг, от которого рвется кожа и набухают вены...

Независимо от того, являетесь ли вы новичком в спорте, хотите ли вы наращивать мышцы, или вы уже опытный атлет, который делал свое тело годами, вы все равно должны быть уверены в том, что принимаете правильные добавки. Многие люди, которые употребляют сомнительные добавки, считая, что они помогут достичь им выдающихся результатов за короткий промежуток времени в итоге обнаруживают, что они впустую тратят свои деньги. Однако на рынке существует множество добавок, которые весьма эффективны и могут значительно помочь прогрессу в тренажерном зале...