Анемия, апатия, нервные срывы, работа будто валится из рук? Возможно, вашему организму не хватает железа. Проконсультируйтесь с врачом, а также посетите магазин. Там вас ждут незаменимые помощники — продукты, повышающие гемоглобин. Представьте себе двух людей одинакового возраста и уровня активности. Первый регулярно употребляет пищу, богатую железом, и чувствует себя полным сил, легко справляется с повседневными делами и активно занимается спортом. Второй испытывает постоянную усталость, сонливость, головокружения и апатию...

Высокий гемоглобин — не менее опасен, чем низкий. Симптомы (усталость, синяки, головные боли), причины (гипоксия, курение, эритроцитоз). Диагностика и безопасное снижение. Мы привыкли считать, что проблемы с кровью — это всегда про анемию, слабость и низкие цифры. Все вокруг твердят: поднимите железо, съешьте гранат, выпейте витамины. И в этой гонке за повышением мы часто упускаем из виду обратную сторону медали. А ведь переизбыток гемоглобина — ситуация не менее опасная, чем его дефицит, просто о ней говорят гораздо реже...