Анемия, апатия, нервные срывы, работа будто валится из рук? Возможно, вашему организму не хватает железа. Проконсультируйтесь с врачом, а также посетите магазин. Там вас ждут незаменимые помощники — продукты, повышающие гемоглобин. Представьте себе двух людей одинакового возраста и уровня активности. Первый регулярно употребляет пищу, богатую железом, и чувствует себя полным сил, легко справляется с повседневными делами и активно занимается спортом. Второй испытывает постоянную усталость, сонливость, головокружения и апатию...

Женщина приходит с усталостью и бледностью. Гемоглобин понижен. Врач назначает железо. Она пьёт месяц, два, три. Желудок крутит, тошнит, запоры. А гемоглобин почти не растёт. Или вырастает — и через месяц снова падает. "Наверное, у меня особенный организм, который не усваивает железо." В большинстве случаев проблема не в организме. Проблема в подходе. И пока не устранено то, что мешает усвоению, — хоть ящик таблеток выпей, результата не будет ☘️ 🔍 Первое, что необходимо понять до того, как идти в аптеку за железом...