Многие считают, что для того, чтобы накачаться, нужно обязательно принимать "химию". Рассмотрим, миф ли это или реальность: Важно понимать, что подразумевается под химией - это стероиды, соматотропин, тестостерон, инсулин, которые организм получает извне, а не вырабатывает сам. Но некоторые заходят еще дальше и отказываются даже от витаминов - такой подход крайне неразумен...

Давайте сначала разберёмся, как устроен наш организм. Он не понимает, что мы хотим накачать мышцы, стать сильнее и больше. Он смотрит на все с точки зрения максимального сохранения энергии, потому что сам по себе очень ленив и не хочет делать что-то сверх его повседневных задач...