Во времена молодости Шварценеггера, а именно во второй половине 60-х годов, индустрия спортивного питания находилась еще в зачаточном состоянии. Арнольду и другим бодибилдерам приходилось ухищряться, чтобы в нужном количестве получать нутриенты, необходимые для роста мышц. Речь в первую очередь о белке, конечно. Именно о белковом коктейле, который использовал Шварценеггер, сегодня и поговорим. Какие тренировки лучше для роста мышц❓💀Аэробные или Закисляющие мышцы? Молочная Кислота против Кислорода...

Знаменитый киноактер, губернатор Калифорнии, и бодибилдер Арнольд Шверценеггер завещал: Последние 3-4 повторения – это то, что приводит к росту мышц. Эта область боли отделяет чемпиона от того человека, кто чемпионом не является. Это то, чего не хватает большинству людей – иметь яйца для того, чтобы продолжить; сказать, что они прорвутся через эту боль, что бы там ни было. Прав ли этот человек, или как всегда, всех обманул. Приветствую, на связи @danila.kaburov, автор этого блога. *** Если у Вас не грузятся видео-изображения, то нужно просто подождать...