Запор — сигнал организма, что кишечнику не хватает поддержки. Если не получается сходить в туалет, попробуйте пить больше тёплой воды, сделайте лёгкий массаж живота по часовой стрелке или прогуляйтесь 15–20 минут. Вы также можете выбрать средство от запора в нашем каталоге. Главное, предварительно проконсультируйтесь со специалистом. По международным критериям (Rome IV), признаками запора считаются: Если кал не выходит более 3 дней, беспокоят боли в животе и вздутие, это повод обратиться к врачу...

Вы уже успели прочитать новости, ответить на сообщения и разглядеть каждую трещину на плитке. А результата всё нет. Запор быстро превращает обычный поход в туалет в переговоры без второй стороны. Запор бывает и при ежедневном стуле...