После прекращения употребления алкоголя многие сталкиваются с неожиданной проблемой: заснуть становится трудно, сон постоянно прерывается, а утром человек чувствует себя разбитым. Иногда появляется тревога, сердцебиение, потливость и ощущение, будто организм совсем разучился отдыхать. Из-за этого может возникнуть опасная мысль: «Нужно немного выпить, чтобы уснуть». Алкоголь действительно способен вызвать сонливость, но не восстанавливает нормальный сон. Новая доза лишь временно приглушает симптомы, поддерживает зависимость и может отсрочить обращение за медицинской помощью...

Есть фраза, которую в наркологической практике слышат часто: «Я не пью ради веселья. Мне просто нужно уснуть». Человек может говорить это честно. Днём он держится, работает, решает бытовые дела. К вечеру внутри появляется напряжение. Мысли начинают ходить по кругу. Лёг, повернулся на один бок. Потом на другой. Часы показывают половину второго, а голова всё ещё включена. И тогда появляется знакомый способ: немного алкоголя «для сна». Сначала он правда может давать ощущение выключателя. Стало теплее, тише, тело обмякло, глаза закрываются...