Недавно попалась интересная статья про правильность измерений и достоверность результатов при замерах артериального давления в домашних условиях. Тем, кто не в курсе, напоминаю, что я не врач, но всегда слежу за новинками научных исследований, относящихся к самодиагностике и рекомендациям по основным маркерам здоровья. Пытаюсь с Вами делиться это информацией, тем более, что для применения такой информации на практике не требуется медицинское образование или ученая степень. Важность контроля кровяного...

Цифры 140 на 90 пугают многих, кто впервые увидел их на тонометре. Разбираемся, что это значит на самом деле, когда достаточно менять образ жизни, а когда пора обсуждать терапию с врачом. Вы измерили давление и увидели 140 на 90. Рука сама тянется гуглить, не пора ли пить таблетки. На самом деле паниковать рано, но и закрывать глаза на эти цифры не стоит. По клиническим рекомендациям такие показатели относят к повышенному нормальному давлению или начальной стадии артериальной гипертензии, в зависимости от того, насколько стабильно они держатся...