Хотите знать, как избавиться от жира на животе после родов? Тогда поговорим сегодня об этом. Потеря жира на животе после рождения ребенка часто является главным приоритетом для молодых мам, но результаты могут быть сложнее, чем ожидалось. Известно, что даже до беременности абдоминальный жир остается упрямым, его трудно сбросить и легко набрать, когда мы соблюдаем диету. К сожалению, после этого не становится легче! Причина, по которой потеря жира на животе может быть такой неприятной, заключается в том, что живот является одним из естественных «хранилищ» жира в организме человека...

Во время беременности в организме происходит множество изменений – увеличивается вес, растёт живот, меняется осанка, растягивается кожа. Хорошая новость: большинство из них обратимы. Плохая: некоторые мамы начинают делать скручивания, планки и другие упражнения, которые нельзя выполнять на этапе восстановления. В статье разбираемся, как убрать живот после родов и когда приступать к тренировкам. Начнём с того, что многие мамы не могут вернуть плоский живот даже на самой строгой диете. Это связано с тем, что живот сохраняется не только из-за переедания...