Проблему запоров зачастую не принято обсуждать даже в узких кругах. Однако в наши дни сталкивается с ней практически каждый. Запор — это не только неприятные ощущения, вздутие, ухудшение аппетита, повышенное газообразование. Он отрицательно влияет на качество жизни и нередко нарушает привычный режим. Многие пытаются справиться с этой проблемой, приобретая слабительные препараты. Однако наладить работу кишечника можно и без этих средств. Ферментированные продукты В таких продуктах (квашеной капусте,...

Поход «по-большому» вызывает стресс, мучения и сильную боль? К сожалению, это только внешние симптомы проблем в кишечнике. Запоры могут сигнализировать о серьезных заболеваниях или проблемах в организме. Гастроэнтеролог Александр Бастрыгин поделится инструкциями лечения запоров и расскажет, как сделать посещение туалета безопасным для организма и обыденным для вас. Содержание Нормы стула и последствия запоров Запор — это ситуация, когда кал задерживается в кишечнике дольше, чем на 48 часов. Ходить «по-большому» пару раз в неделю недостаточно...