Запор. Постоянный спутник беременности и основная причина «тонуса», болей в животе, часто принимаемых за «угрозу». Большинство беременных, лежащих «на сохранении» нуждаются только в нормализации стула. Но ограничение подвижности, режим «лежи, хрустальная ваза» не даёт хорошенько опорожнить кишечник ⠀ Три основных правила: пить, двигаться и есть «какательную» еду. ⠀ Мы советуем щедро пить — от 1,5 до 2 литров в день, в том числе минеральной воды, содержащей магний, за 15-20 минут до еды по 200-250 мл утром и 100-150 мл в дневное и вечернее время...

Запор — это всегда или причина, или следствие какого-то патологического состояния. Вопрос только в том, насколько серьезна эта патология и пройдет ли она сама. Если запор не лечить: Две самые частые проблемы в поведении пациентов, страдающих запорами: Самолечение, в лучшем случае, только снимает симптомы, не устраняя саму проблему. Кроме этого, слабительные средства или клизма со временем приводят к ослаблению перистальтики кишечника (так называемая «леность» кишечника). Это усугубляет проблему, требуя постоянного повышения дозы слабительных средств...