Phonk
Тошнота на фоне стресса и тревоги: причины, механизмы и способы самопомощи
Психогенная тошнота - это один из тех симптомов, которые особенно пугают и доставляют массу дискомфорта в повседневную реальность: кажется, будто «что-то не так с желудком», хотя обследования часто не показывают серьёзных нарушений. 🚽Вы начинаете ходить по кругу: тошнит → тревога усиливается → начинает тошнить еще сильнее. 📝 На самом деле в большинстве таких случаев мы имеем дело не с «поломкой тела», а с тем, как нервная система реагирует на стресс. Когда мы испытываем тревогу или стресс, то наш организм переходит в режим мобилизации, активно включая работая реакцию «бей или беги»...
Почему тебя постоянно подташнивает? 5 причин, которые легко упустить из виду
Чувство тошноты знакомо почти всем. Иногда оно возникает после жирной еды, в душном транспорте или при вирусной инфекции — и тогда причина ясна. Но что делать, если подташнивает регулярно, без видимых поводов? Нет рвоты, температуры, отравления — просто постоянное ощущение дискомфорта в животе, будто вот-вот станет хуже. Это не просто «странность»: организм подаёт сигнал, что что-то нарушено. Вот пять часто игнорируемых причин, почему может тошнить — даже если внешне всё в порядке. Многие не подозревают, что тошнота может быть вызвана не проблемами с пищеварением, а эмоциональным состоянием...