Психологи сравнивают кулинарию с терапией. Простые действия, будь то нарезка овощей или смешивание ингредиентов, помогают отвлечься от забот. Поэтому вечером, когда хочется забыть о всех тяготах рабочего дня, смело отправляйтесь на кухню. А чтобы кулинарные подвиги не отняли много сил, отдайте предпочтение несложным блюдам в духовке. Рассказываем, что приготовить на ужин быстро и просто. Запеченные креветки в маринаде Если заранее разморозить и почистить морепродукты, то блюдо будет готово уже через 30 минут...

Запеканка - это блюдо, которое можно приготовить из различных ингредиентов: мяса, рыбы, овощей или фруктов. Это одно из самых простых и вкусных блюд, но при этом требует некоторого времени и умения. Для начала выберите ингредиенты для запеканки. Если вы хотите приготовить мясную запеканку, выберите свинину, говядину или куриную грудку. Для рыбной запеканки лучше всего подойдет филе лосося или тунца. А если вы предпочитаете овощные запеканки, то можете использовать картофель, цветную капусту или баклажаны...