Сыр тофу имеет приятный, слегка выраженный вкус. Благодаря этому его можно сочетать с самыми разными компонентами, добавляя даже в суп. Мы в joy-pup предлагаем несколько простых рецептов блюд с сыром тофу. Как приготовить жареный тофу Такое блюдо подойдет в качестве простой закуски на ужин. Его лучше кушать горячим, что позволит ощутить все вкусы. Ингредиенты: Пошаговое приготовление: Тофу с рисом Рис можно сочетать с самыми разными ингредиентами. Предлагаем простой и вкусный рецепт, который подойдет для тех, кто любит полезные, диетические блюда...

Тофу — это соевый сыр. Он очень популярен в азиатской кухне, но почему-то часто игнорируется нашими хозяйками. А зря, ведь это настоящий суперфуд. В вегетарианстве этот продукт также стоит на первом месте, так как по количеству белка превосходит даже мясо. И в нем растительный белок, который усваивается гораздо быстрее и лучше. И стоит Тофу дешевле мяса, а пользы больше. Еще Тофу богат кальцием витаминами группы В, Е и А, фолиевой кислотой. Для тех, кто худеет — соевый сыр тоже настоящая находка — калорий мало, белка много...