Банан – не только один из наших любимых фруктов. Это хорошее дополнение к тарелке хлопьев, йогурту или к творогу, в некоторых блюдах – замена яиц и отличный ингредиент для выпечки, фруктовых салатов и домашнего мороженого. Но одно дело – желтые спелые бананы, а другое – переспелые с темными пятнами на кожуре. Ни в коем случае не выбрасывайте переспелые бананы! Есть много креативных способов пустить их с пользой в дело. Разница между незрелыми и переспелыми бананами с точки зрения здоровья Некоторым людям нравятся слегка недозревшие бананы, встречаются и фанаты мягких переспелых...

Всех приветствую! Моей дочери 17. Она учится в колледже — не школа с её «сделай уроки и спать», а взрослая жизнь: пары, конспекты, проекты, подработка по выходным. И осенью мы столкнулись с тем, о чём раньше только читали: она ложится в 23:00, а засыпает далеко после полуночи. Утром встаёт разбитая, к третьей паре уже зевает, а вечером снова «не хочу спать». Я перепробовала всё: ритуалы, «убери телефон», даже пыталась читать ей вслух (в 17 лет — это, мягко говоря, странно). А потом на приёме у невролога...