Завтрак - мой любимый прием пищи! Я ради него специально ужинаю чем-то очень легким, чтобы с утра позволить себе много всего вкусного. Я не про булки с маслом, не про круассаны с шоколадом, не про пирожки с повидлом. Я обожаю сырники, ПП тортики, творожные оладьи, овсяноблинчики со сладкими и солеными начинками, тосты из цельнозернового хлеба с яйцом и сыром, молочные каши с фруктами и орехами, блюда из лаваша, протеиновый несквик и многое другое. В этой статье я собрала своих фаворитов! Овсяная каша с бананом и яблоком Самый простой вариант, классика ПП жанра - овсянка с фруктами...

Привет, читатель! При похудении наш завтрак должен быть очень питательным и содержать все необходимые компоненты для насыщения организма с утра. Сегодня хочу поделится с вами своей подборкой вкусных и простых рецептов на каждый день! Подписывайтесь, вас ждёт много интересного :) 1. Сырники Сырники - это классический, высокобелковый и питательный завтрак, которое насытит и придаст сил для начала дня. Чтобы немного снизить их калорийность лучше использовать рисовую или кукурузную муку вместо обычной пшеничной...