Полезные завтраки: вкусно и полезно Рисовая каша с тыквой и курагой — заряд энергии и тепла на весь день Этот ароматный и согревающий завтрак легко приготовить. Нежная текстура и приятный сливочный вкус делают его идеальным выбором для утреннего заряда бодрости. Ингредиенты: Рис круглозерный — 1 стакан (200 г) Молоко — 4 стакана (800 мл) Тыква (очищенная) — 400 г Курага — 125 г Сахар — 50 г Соль — 1/3 ч. л. Ванилин — 1/3 ч. л. Сливочное масло — 50 г Приготовление: Тыкву очистить, нарезать кубиками...

Вы когда-нибудь задумывались, почему в ресторане обычная куриная грудка становится сочным, тающим во рту произведением искусства, а дома часто выходит сухой и безрадостный комок? Всё дело не в волшебстве, а в знании маленьких, но таких важных секретов. Сегодня я, ваш проводник в мире вкусного и здорового питания, раскрою их для вас. Мы не просто будем готовить. Мы будем творить. Мы поймём философию каждого блюда, почувствуем его душу. Забудьте слово «диета» как синоним скуки. Перед вами — новая глава...