Организовать правильное питание для всей семьи несложно. И при этом никаких особых ухищрений даже не нужно. Просто используем самые обычные продукты (мясо, рыбу, овощи и другие) и готовим их в более щадящем режиме😉 Надеемся, наши варианты обедов вам приглянутся и вы с удовольствием приготовите их для своей семьи😘🧡 Куриные сердечки с грибами ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 117 кКал Время приготовления: 40 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— ПП щи из свежей капусты (с курицей) ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 57 кКал Время приготовления: 30 мин...

​ Завтрак Тёплый салат с печенью Что нам потребуется: ▫️Куриная печень - 300 гр. ▫️Помидорки черри - 2-3 шт. ▫️Лук красный - ½ головки. ▫️Перец болгарский - ½ большого перца ▫️Руккола по вкусу, можно заменить шпинатом или салатом айсберг ▫️Грецкие орехи - 30 гр. ▫️Петрушка - по вкусу. ▫️Соль, перец, сок лимона - по вкусу. ▫️Масло оливковое - 1-2 ст.л. ⠀ Идём готовить: На разогретую сковороду наливаем немного масла и обжариваем печень не более 10-15 минут, За 5 минут до готовности можно добавить соевый соус...