Знаменитая диета Дюкана начинается с короткой и жесткой фазы под названием «Атака». Худеющий в буквальном смысле бомбардирует свой лишний вес с помощью определенных, богатых белком продуктов. Рецепты диеты на фазе «Атака» приводит на своих страницах сайт MedAboutMe. Запеченная сельдь с лимоном Как известно, фрукты и овощи на первом этапе диеты запрещены, но если длительность «Атаки» превышает 6—10 суток, то разрешено разнообразить свое меню травяными специями, зеленью и лимоном, которые как нельзя лучше подходят для этого рецепта...