Бытует мнение, что правильное питание — это дорого и сложно. На самом деле продукты для сбалансированного рациона доступны в любом магазине. Например, творог. С ним легко приготовить полезный завтрак, сытный перекус или лакомство на ужин. Идеи таких блюд ждут вас в этой статье. Собирая творожные ПП-рецепты, мы постарались раскрыть потенциал главного ингредиента по максимуму. Поэтому ниже представлены как полезные варианты десертов, так и несладкие угощения. Марафон простых ПП-рецептов из творога начинается с блюда, которое уместно в любое время суток...

Творог — один из самых полезных продуктов для правильного питания. Он богат белком, кальцием и при этом низко калориен. Предлагаю 5 простых и вкусных рецептов, которые помогут разнообразить рацион . 1. Творожная запеканка без муки Ингредиенты: - 200 г творога (5%) - 1 яйцо - 2 ст. л. овсяных отрубей или клетчатки - 1 ч. л. мёда (по желанию) - Щепотка ванилина Приготовление: 1. Смешайте творог с яйцом до однородности. 2. Добавьте отруби, мёд и ванилин. 3. Выложите массу в форму и запекайте 20–25 минут при 180°C...