Друзья, хочу показать Вам как выглядят анализы человека с нарушением углеводного обмена. Именно при таких показателях растет вес даже при нормальном (не избыточном) питании, похудеть удается только на очень сильных ограничениях калорий и большой физической активности, а стоит нормально поесть – вес возвращается. Зачастую ограничивать себя во всем приходится только чтобы вес не рос. Посмотрите на табличку ниже: Вес этой девушки, Ларисы, 68 кг, рост 163 см, возраст 46 лет. За последние годы она набрала более 10 кг, в основном в области живота...

Часто причины кроются совсем в других вещах, о которых не пишут в статьях про похудение Важно: материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. Перед изменением режима питания проконсультируйтесь с врачом. Вы едите овсянку на завтрак, салаты на обед, отказались от сладкого и жареного, ходите на фитнес три раза в неделю. Прошел месяц, два, три — а весы показывают то же самое или даже больше. Подруга на такой же диете скинула пять килограммов, а у вас ничего не работает...