Осенью холодильники ломятся от урожая, и баклажаны — одни из тому виновников. Это низкокалорийные овощи, богатые клетчаткой и антиоксидантами, а потому в осеннем рационе без них никак. Как выбрать спелые, чем они полезны, топ-7 рецептов блюд и заготовок из баклажанов — в материале URA.RU. Польза баклажанов для организма По словам диетолога и антиэйдж-терапевта Ларисы Никитиной, баклажаны — идеальный продукт для здорового питания осенью, благодаря низкой калорийности и высокой пищевой ценности. В...

Вы любите баклажаны, но устали готовить одно и то же блюдо снова и снова? Мы подготовили подборку из шести отличных рецептов блюд из баклажанов, которые идеально подойдут для вас и вашей семьи. Баклажан - прекрасный источник витаминов группы B, калия, магния и антиоксидантов. Регулярное употребление баклажанов улучшает пищеварение, укрепляет сердечно-сосудистую систему и поддерживает нормальный уровень сахара в крови. Так что блюда из баклажанов не только вкусные, но и полезные. А теперь приступаем к рецептам из баклажанов...