Приветствую тебя,дорогой читатель. Проспал на работе и хочешь отделаться на завтра бутербродом с чашкой кофе?!Стой!Не надо так!Поскорее возьми 3 яйца,1 помидор и щепотку зелени,чтобы приготовить этот быстрый завтрак...

Мы с вами с детства слышим, что нельзя питаться в "сухомятку". Что это значит? официального термина сухомятка, в медицине и других науках не существует. Однако мы все хорошо понимаем, о чем идет речь. Это прием пищи которая содержит минимальное количество жидкости, при употреблении которой еще и не запивается напитками. Любая еда попадая в желудок должна быть смочена, в большинстве своем вполне достаточно слюны. На самом деле еду надо запивать, не только в процессе ее поглощения, но и после приема пищи...