Беременность – это волнующий и преобразующий период в жизни женщины, когда она переживает множество изменений как физического, так и психологического плана. Окружающим людям очень важно уметь радовать и поддерживать беременную женщину в это сложное для неё время, давая ей возможность почувствовать себя нужной, важной и любимой. Понимание физических и эмоциональных изменений, через которые она проходит, может помочь найти способы эффективно удовлетворить ее потребности. В данной статье мы рассмотрим...

Меню будущих мам должно быть полноценным: женщине необходимо заботиться и о себе, и о здоровье малыша. Поэтому блюда во время беременности необходимо готовить правильно, исключая острые и аллергенные ингредиенты. Ещё одно требование к рецептам блюд для беременных на каждый день – несложность их приготовления, ведь женщина в этот период быстро устает, долго стоять у плиты у неё нет сил. Рецепты салатов для меню беременных Креветочный салат с сыром. Требуется: Способ приготовления. Креветочное мясо порежьте соломкой...